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Je trouve mon équilibre bien être ! - mon guide lifestyle & sport : nutrition, méditation, forme, yoga (Broché)
La force d'être Soi « Nous partons de bien plus loin, nous, les femmes, lorsque nous nous lançons dans le sport. » Après les succès de La Magie du running et de Je cours mon premier marathon, Anne&Dubndidu, en jeune femme plus accomplie, transmet dans son nouveau livre cette force d'être pleinement soi qui la pousse au quotidien à se réaliser. Vous découvrirez, à travers son parcours, ses doutes, ses luttes, sa résilience : . Tous les conseils pour une vie plus épanouie. Comment le sport peut être un outil extraordinaire d'orientation dans vos choix, de dépassement de soi et de réappropriation de votre corps, mais aussi comment s'affirmer dans un univers encore sexiste, renforcer sa confiance... . Une mine d'astuces, d'informations et d'exercices pour prendre soin de soi. L'harmonie grâce au yoga et à la méditation, le manger sain, le sommeil récupérateur, le meilleur confort pour le cycle menstruel... . Des témoignages émouvants de femmes qui se sont, elles aussi, cherchées et ont su tracer leur chemin grâce au sport. « Trouvez vos ressources intérieures et révélez-vous ! »
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Anne & Dubndidu (blog)
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Ecoute ton corps - ton plus grand ami sur la Terre (Poche)
Écoute ton corps Ton plus grand ami sur la Terre Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Cette méthode simple et concrète permettra à chacun de s'accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s'aimer et de mieux aimer les autres. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on sème, en aimant, nous récolterons l'amour ! Car, en somme, n'est-ce pas ce que nous recherchons tous ?
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Lise Bourbeau
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Ca va changer avec vous ! - il est temps d'être écolos et fiers de l'être (Poche)
Ça va changer avec vous ! Vous n'êtes plus seul(e)... et ça va changer avec nous ! Je suis parti d'un constat simple basé sur ma propre expérience : je suis beaucoup plus heureux depuis que j'agis en accord avec mes convictions. Alors soyons fiers de nos valeurs écocitoyennes car chacun peut participer à la construction d'une société plus durable et plus solidaire. Vous avez en main le kit complet pour : . comprendre pourquoi il est urgent d'agir ; . répondre à ceux qui ne croient pas à l'urgence climatique et à notre capacité d'action ; . savoir par où commencer ; . donner envie aux autres de vous rejoindre dans votre aventure !
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Julien Vidal
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Méditer sans se prendre la tête (Coffret)
Méditer sans se prendre la tête Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel ? Avec la méthode « Sans se prendre la tête » proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir déjà pratiqué la méditation ou de maîtriser une quelconque « technique » pour profiter de ses bienfaits. Car la méditation peut vous aider à transformer vos difficultés et devenir une amie bienfaisante.
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Fabrice Midal
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ajfdl
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Psychokwak
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roro56
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Evlyne
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_sma__
Contenus Intéressant avec une assez grande gamme d’informations et des solutions qui semblent efficace. Contient de bons conseils et s’adapte à tout type de personne ainsi que de problème. L’écriture est fluide et compréhensible. Très bon livre si vous aimez vous renseigner sur le corps humain et son fonctionnement !
On n'est jamais mieux soigné que par...
Frédéric Saldmann
geminibrunette
J'ai découvert le nouvelle album "Terrien" de Julien Clerc avec un grand plaisir. L'écoute de cet album est tour à tour nostalgique, amusant, émouvant, entraînant. Les mélodies sont douces et parfois mélancoliques. Je l'écoute en boucle dans la voiture depuis que je l'ai reçu ! Un peu de douceur dans ce monde est un vrai cocon ! Pour résumé, cet album est très réussi et empreint de tendresse. Fidèle au personnage de Julien Clerc.
Terrien
Julien Clerc
Neo1272
Film visuellement magnifique, la beauté des paysages et les abeilles donnent un sentiment de liberté. L'histoire présente bien les risques de l'agriculture intensive contre la récolte traditionnelle du miel. Ce documentaire est un chef d'œuvre esthétique, je le recommande à tous les amoureux des abeilles, et de la nature en général.
Honeyland
Hatidze Muratova, Hussein Sam, Nazife MuratovaSTEFANOV LJUBOMIR,KOTEVSKA TAMARA
alchichou
Mise en place et rangement rapides. Peut facilement être emmené lors d'une sortie ou en voyage. Les enfants enchainent les parties qui sont assez courtes. Ce type de jeu permet de développer leur stratégie. Ils retrouvent leur personnage préféré et ce jeu permet de jouer avec Mario autrement que sur console.
Match Super Mario
Winning Moves | 3 - 6 ans

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