3 avis
Je reconstruis ma flore intestinale, c'est parti !
Christopher Vasey
Rayon : Livre, Loisirs, Vie pratique, Santé, bien-être, puériculture.
Date de sortie : 29/01/19
Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin ! Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d'énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. Vous souffrez de l'un ou l'autre de ces maux ? Stop Apprenez grâce à ce petit guide essentiel à réparer et renforcer votre flore intestinale par des moyens simples et efficaces. Trois approches vous sont présentées de manière claire et pratique pour que vous puissiez comprendre votre déséquilibre et trouver le soin qui correspondra le mieux à vos besoins. Que ce soit par la consommation d'aliments riches en fibres ou prébiotiques, par la prise de compléments probiotiques ou la réduction d'aliments riches en protéines, vous trouverez forcément la meilleure façon de reconstruire votre flore et de soigner vos maux, aussi variés soient-ils. C'est parti !
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Emilie CH
Membre depuis le :
26/02/2019
1 avis déposé(s)
Intéressant

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Amusant
Je trouve le livre assez complet et facile à comprendre. Les petits tests et les bulles "le saviez-vous?" rendent la lecture ludique. Le sommaire contient une erreur mais ça ne gêne pas la compréhension globale.
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Publié le samedi 30 mars 2019
Ce titre a été testé pendant un mois maximum.
ISA51240
Membre depuis le :
18/06/2018
6 avis déposé(s)
Intéressant
Ce livre est rédigé avec des mots simples et se lit très facilement. Il explique en quoi la flore intestinale est importante et en quoi son mauvais fonctionnement peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Un autodiagnostic vous permettra, en fonction de vos réponses, de savoir comment se porte votre flore intestinale ; et si nécessaire, vous trouverez toutes les informations et conseils afin de rétablir son bon fonctionnement.
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Publié le dimanche 17 mars 2019
Ce titre a été testé pendant un mois maximum.
Shungaou
Membre depuis le :
20/07/2018
6 avis déposé(s)
Intéressant
Ce livre se lit facilement et donne beaucoup d'informations sur la flore intestinale et ses tracas. Il propose des pistes intéressantes, notamment sur l'alimentation à adopter pour se sentir mieux. Il fait partie d'une collection "c'est parti" sur la santé et le bien-être, je compte compléter ma collection prochainement.
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Publié le vendredi 15 mars 2019
Ce titre a été testé pendant un mois maximum.
Ces avis sont également en ligne sur www.culture.leclerc.